こんにちは！9/19と23は祝日なのですが営業いたします！営業いたします！大事なことなので2回言いました！というわけなので祝日で時間空いてるよって方、平日は行けないけど祝日ならという方もぜひご予約お願いいたします！では！
気づいたら猫背で前のめりになっているので良くしたい！
こんにちは！姿勢改善で一番多いご要望が猫背を良くしたいというものです。猫背は見た目もそうですが肩こりや循環の悪さ、体調にも関与してくるものです。けれどご安心ください。猫背は必ず良くできます。何を気をつけて何をすればいいのかを軽くお伝えし...
こんにちは！猫背とスマホ首は関連性が高いので改善をしていくためにはどちらにもアプローチしていく必要があります。1．肩甲骨の可動域と首の可動域が悪く良い位置に持っていけなかったのでそこを良くする。2．目線が下がりやすかったので目線を下げ過ぎ...
こんにちは！今回は、結婚式に向けての姿勢改善です！今回のポイントは1.骨盤が前に倒れていたので正しい位置に戻す。骨盤が前に倒れると、お腹が前に出てくるので腰が反りやすくなる。2.太ももの前の筋肉が固まって骨盤を引っ張っていたので緩める。太も...
こんにちは！猫背とストレートネック・・・肩こりに首こり・・・このお悩みを持っている方は数多くいると思います。スマホやタブレット、パソコンなどが当たり前のように溶け込んでいるなかで、猫背・ストレートネック・肩こり・首こりは避けては通れなく...
