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猫背を良くしたい!!

こんにちは!猫背を良くしたい方多いですよね。猫背は決して良くならないものではありません。猫背を良くするためにはどうすればいいのか・・・動かしやすさや筋肉の強さなどが大事になってきます。上手く関節可動域などが良くできれば、維持をしていく事...
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結婚式を綺麗な姿勢で迎えたい!

こんにちは!当店でも屈指の人気プラン「姿勢改善ブライダル」一生に一度の晴れ舞台やっぱり綺麗な姿で立ちたいですよね!現在も多くの方がこのプランをしていただいています。今回もお一方卒業されました猫背で目立つ背中の丸み、巻き肩での腕やストレー...
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姿勢改善のポイント!

こんにちは!姿勢改善のポイント!!立った姿勢の時に耳、肩、骨盤、膝、くるぶしが線の上を通るか、もしくはなるべく近くを通るかがポイントになります。この状態を作るために必要なのは主に柔軟性と関節の可動域です。これが良くなれば線でつなぐ部分を...
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前のめりを良くしたい!

こんにちは!猫背や反り腰など悪いと言われる姿勢はありますが、意外と多いのは前のめりになってしまっていることです。何が悪いかというと、前のめりになると、歩き方が悪くなってしまい、膝が悪くなったり、腰が痛くなったり、太りやすくなったりと良く...
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猫背・ストレートネックと肩こりの改善がしたい!

こんにちは!猫背とストレートネックがあると普段の生活から首肩に負担がかかり肩こりの要因となります。しっかりと改善出来れば肩こりの予防にもなるので、ぜひ改善をお勧めします。猫背やストレートネックは体を前傾させてしまいます。体が前に前にいく...
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