こんにちは！産後骨盤矯正と腰痛の改善産後は骨盤の歪みと腰痛が起きやすくなります。その改善をしてみました！ポイントは1．骨盤の後ろ側が開くように歪んでいるため、脚が内側へ捻じれるよう（足先が内側）になり脚の内側の筋肉が硬くなっているので緩め...
こんにちは！多くの方が意外となっている反り腰。腰痛の原因になることもある反り腰ですが、改善できます。一番の原因は骨盤が前傾と言って前にお辞儀するように倒れていることです。このズレを良くしてあげれば反り腰は改善されます。基本的に反り腰の方...
こんにちは！猫背も巻き肩もストレートネックも今の時代多くの方が悩んでいると思います。肩こりや、頭痛の改善にも繋がってくることもあるので、改善出来るに越したことはないですね！ 今回のポイントは1，頸椎の可動域が悪く、頭を後ろに引いてくる...
こんにちは！当店ではブライダル姿勢改善をされるお客様が増えてきています。結婚式新郎新婦さんはもちろん、参列される方でもご利用可能となっております。写真や動画を撮ったりすることの多い結婚式や披露宴一生残るものなのでやはり良い形で残されたい...
こんにちは！姿勢改善で肩こりと腰痛を改善しようではないかということで、やってみました！ 今回のポイント1、肩こりの要因となっているものとして、頭の位置が前に出てしまっていて頭の重さを首と肩で支えるようになっているので頭の位置を中心に持...
