ストレートネックが気になる方へ｜整骨院で首の負担を見直しませんか？
「スマホを見ていると首がつらい」「デスクワークで首や肩が重い」「病院でストレートネックと言われた」「姿勢を意識しても、すぐに元に戻ってしまう」このようなお悩みはありませんか？ストレートネックとは、一般的に首の骨が本来持っている前方へのカ...
猫背がなかなか改善しない方へ｜ぜんた整骨院で姿勢を見直しませんか？
「最近、背中が丸くなってきた気がする」「家族から猫背を指摘された」「姿勢を意識しても、気づくと元に戻っている」このようなお悩みはありませんか？猫背は、単に「背筋を伸ばす」だけでは改善しにくい場合があります。長時間のデスクワークやスマート...
姿勢改善で健康も印象もアップ！今からできる簡単習慣
こんにちは！近年、スマホやパソコンの長時間使用により「猫背」「ストレートネック」などの不良姿勢に悩む人が増えています。姿勢の乱れは見た目だけでなく、肩こりや腰痛、呼吸の浅さ、集中力の低下など、心身にさまざまな悪影響を与えることが分かって...
こんにちは！スマホ首（ストレートネック）と猫背の姿勢改善です！首の関節と肩甲骨の動きが悪く、頭と肩を後ろに引くことができずに、肩が前側に行き、頭も前方に出てしまっていました。首の関節と肩甲骨の動きを良くすること、後ろに引く力を強くするこ...
こんにちは！姿勢の悪さの代表格と言えるのが猫背・巻き肩・ストレートネックかなと思います。これらはしっかりと改善出来ますのでご安心ください。1，肩甲骨の動きと、肩関節の動きがある一定のところまでしか動かないので可動域を広げるようにして行く2...
