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猫背とスマホ首の改善をしたい!肩こりも解消したい!

こんにちは!

今回は猫背とスマホ首の改善をメインに肩こりの改善もしていきました。

ポイント
1、首の関節の可動域が悪くいい位置に頭を動かすことが上手くできていなかったため動きやすさを作る。
2,肩甲骨が硬く後ろに引く範囲が狭くなっているので肩甲骨の可動域と背中の筋肉を使いやすい状態にする。
3,背中の筋肉を鍛える!

これらのポイントを基に施術とエクササイズをした結果

10回約6か月で改善されました!
2週間に1回くらいのペースですね。

この方は背中の状態があまり良くなかったのでそこをメインに施術をしていきました。
人によって施術する場所ややり方が少し変わってくるのも当店の特徴だと思います。
決してマニュアルどうりではなくお客様に合わせてプランを考えていくので、しっかり改善ができるようにお手伝いできたら嬉しく思います。

目線であったり、体幹等の身体の使い方をしっかりできるようになれば悪くなりにくい姿勢ができるので、猫背やスマホ首、巻き肩、反り腰、骨盤、また首肩こり、腰痛などでお悩みの方は当店の姿勢改善をおすすめします!

姿勢改善は難しくないです。
やる事をやりさせすれば必ず良くなります!
姿勢にお悩みの方はお問い合わせください。
お客様のお悩みに沿った施術をしていきますので、気になることは何でもご相談いただければと思います。

気になった方は姿勢改善お試しください!

では!

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姿勢改善

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