こんにちは！突然ですが、11/3（水）通常祝日（文化の日）でお休みですが、特に予定もないので営業いたします！ご予約お待ちしております！
こんにちは！今日は姿勢についてです。良い姿勢とはなんぞや？と思っている方は多いと思います。以前ブログで軽く言いましたが（多分(笑)）良い姿勢とは体に負担のかからない姿勢です。筋力のバランス、柔軟性、負担のかかり方等、体に不調が来ないような...
こんにちは！月曜恒例（にしたい）料理紹介のコーナーです！右上から時計回りに（ブレててすいません）・牛肉の甘辛炒め・イカの中華炒め・鶏ささみサラダ・エビとほうれん草のソテー・さばほぐしちなみに1時間で作れるかチャレンジなので1時間で作ってま...
