こんにちは！今日は肩こりと姿勢について簡単にお話します。よく肩がこるのは姿勢が悪いからじゃない？と思ったり言われたりすることがあると思います。みんながみんな姿勢のせいではありませんが、姿勢が原因で肩こりになっている方は多いと思います。な...
こんんちは！さあ、休みの日恒例の作り置き紹介です！右上から時計回りに・鶏モモの中華炒め・豚とナスの煮物・ちりめんインゲン・シャケとピーマンのナムル・エビとキャベツのオリーブオイル炒め基本男料理なので分量とか聞かれても答えかねますのでご了...
こんにちは！産後骨盤調整で通っていただき、調整プログラムが約3ヶ月終了したので許可をいただき、報告させていただきます。左がbeforで右がafterです。前の方にいた重心が真っ直ぐの位置になりました。骨盤が前傾しているのでどうしてもお腹が前に出てし...
