肩こり首こりにも効果あり！？ストレートネック改善！
こんにちは！
今日はストレートネックの改善のご紹介です！
姿勢改善すべてに言えるのですが、改善に大事なことは「関節の可動域」と「柔軟性」と「筋肉を使えるようにする」ことです。
ストレートネックでは特に関節可動域と筋肉を使うことが大事になってきます。
首だけではなく肩、背中、胸の関節やそこに関わってくる筋肉にしっかりとアプローチしてあげる必要があります。
しかし、しっかりとやるべきことができれば必ず改善できるようになりますのでストレートネック、また、猫背や巻き肩等のお悩みがある方はぜひお試しください！
肩こりや首コリの改善にもなりますよ！
当店の姿勢改善は施術＋良い姿勢の体の使い方の指導をしています。
しっかりと体の使い方が分かれば仕事などで悪い姿勢が続いた後も自力で元に戻すことが可能になります。
なので1度姿勢が良くなれば悪くなりにくいです。
まずは1度試してみて効果を感じてみてください。
分かりやすく効果を感じられると思いますのでよろしくお願いします！
では！
