こんにちは！多くの方が意外となっている反り腰。腰痛の原因になることもある反り腰ですが、改善できます。一番の原因は骨盤が前傾と言って前にお辞儀するように倒れていることです。このズレを良くしてあげれば反り腰は改善されます。基本的に反り腰の方...
こんにちは！姿勢改善について今までたくさん語ってきているのですが、猫背などの改善で何が大事なのかを過去のブログと重複するかもしれないですが説明させていただきます。良い姿勢を作るうえで大事なのは、「柔軟性」と「筋力」と「関節可動域」です。...
こんにちは！今回は産後骨盤矯正で通われているKさんです。産後1ヶ月の時に来られて今で約1ヶ月半通われています。産後の方で多く見られるお尻側の骨盤が開いてしまうことによって脚が内側に入っています。足の先が内側に入っているので立っている時や動い...
こんにちは！ストレートネック（スマホ首）といううものを知っていますか？パソコンやスマホが普及してきたことによって劇的に増えてきた症状ですね。スマホを見ている姿勢がこうなっている方が大半なんではないでしょうか？この姿勢、スマホを見るには楽...
こんにちは！今日で今年の営業は終わりです。2021年5月10日に開業したぜんた整骨院ですが開院して四日後には緊急事態宣言がでるというまさかの船出となりましたがありがたいことに多くの方に来ていただけました。数あるお店の中からうちを選んでいただき、通ってくださるのはとても嬉しいです！独立して、1人ですべてをするようになってから大変なことも楽しいこともたくさん経験することが出来ました。本当にありがたいなと思...
