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こんにちは！

今回は腰痛改善について。

腰痛の方結構いらっしゃります。
当店でもたくさんの方に来ていただいています。

腰痛の方

その多くが前のめりで歩いていたり立っていたりしています。

なぜ前のめりだと腰痛になるのか・・・

簡単にご説明すると
前のめりになると、まず足を上げて歩きにくくなります。
足が上がらないと股関節やお尻の筋肉をあまり使わなくなってしまい腰の力を多く使うようになります。
単純に腰への負担が増えますね。
もう一つは、前のめりの方はもれなく骨盤が傾いています。
腰が反ったり(反り腰)腰自体が固まってしまいそれもまた腰に負担がかかります。

他にもまだまだあるのですが、前のめりを改善出来れば腰への負担を軽減できるので、腰痛改善に繋がるというお話でした。

もちろん前のめり以外にも腰痛の原因はあると思いますが、前のめりの改善をするだけでも変わりますので、腰痛にお悩みの方は一度来てみるのも

ありだと思いますよ！

人、目的によって施術する場所ややり方が少し変わってくるのも当店の特徴だと思います。
基本は施術＋エクササイズですが、決してマニュアルどうりではなくお客様に合わせてプランを考えていくので、しっかり改善ができるようにお手伝いできたら嬉しく思います。

目線であったり、体幹等の身体の使い方をしっかりできるようになれば悪くなりにくい姿勢ができるので、猫背やスマホ首、巻き肩、反り腰、骨盤、また首肩こり、腰痛などでお悩みの方は当店の姿勢改善をおすすめします！

姿勢改善は難しくないです。
やる事をやりさせすれば必ず良くなります！
姿勢にお悩みの方はお問い合わせください。
お客様のお悩みに沿った施術をしていきますので、気になることは何でもご相談いただければと思います。

気になった方は姿勢改善お試しください！

では！

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