こんにちは！ここ数年でよく耳にするようになったスマホ首。スマホを見るときの姿勢で固まってしまう状態のことを言います。この状態が続くと肩や首の不調が出やすく、頭痛なども引き起こされたりすることもあるので注意が必要です。では、どうすればいい...
こんにちは！腰痛でお悩みの方産後などでズボンが入りにくいもしくは骨盤やお尻が引っかかって脱ぎにくい等でお困りの方こちらの方をご覧ください。姿勢改善をしたことによって腰痛が無くなりスキニーのパンツが履けるようになりました！（ご本人談）見比...
こんにちは！反り腰の方って多いんですよ。腰痛の方の多くが反り腰だったりします。では、反り腰とはなにか？このようにお腹が前に出てしまう（他にもいろいろあるのですが今回は簡単に）状態で読んで字のごとく腰が反ってしまっている状態のことを言いま...
こんにちは！交通事故って怖いですよね・・・僕自身も一昨年に車同士の事故をしているので怖さを身に染みて感じました。そして、事故で起こりうる事といえば「むちうち」などのケガです。首や腰等が事故の大きい衝撃で捻ったり、伸びすぎたりして起...
施術とEMSを組み合わせてしんどくない体を作る方法！
こんにちは！最近ちょくちょく耳にするようになってきた「EMS」（耳にしたことないよって方も続きを読んでください笑）結局何なのか分からないですよね？簡単に説明すると電流の刺激で筋肉を動かす機械です。もっと簡単に言うと筋トレです。エステでも痩身...
