こんにちは！猫背でお悩みの方たくさんいらっしゃると思います。猫背を完全に良くするには少し時間はかかるのですが、一時的に良くする方法もあります。例えば面接のときに姿勢を良くしたい、歩いている時に姿勢よく歩きたい等あると思います。そんな時に少しだけでも背筋を伸ばしたい、姿勢を良く見せたい方はこれをしてください。それは・・・お腹をへこませる！！です！これをすることによって背中が伸びるのでお試しくださ...
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姿勢改善M様姿勢改善はじめて２ヶ月目です。上の写真が一番最初の時で下が一番最近のものです。肩の高さが変わってきました。少しずつではありますが効果がでてきた感じですね。この調子で頑張っていきましょう！目標は半年で肩の高さを揃えるです！では！
