こんにちは！今回は骨盤矯正をした方が良い理由をご紹介します。骨盤がゆがんでいることにより以下のようなことがおきます。まずは見た目ですね。歪んだままでいると、下半身が大きく見えたり、ぽっこりお腹や反り腰、猫背の要因にもなったりします。次に...
こんにちは！首の痛みや腰痛などでお悩みの方は数知れず・・・何をやっても良くならない・・・そんな方に姿勢改善を！1、首の痛みの原因の一つである、ストレートネックを改善させるために、首の関節可動域を出すようにする。2、首を後ろに引く動きがしに...
こんにちは。肩こりや首こりなどのお悩みの方は多くいますよね。そのこり達の改善方法の一つに姿勢の改善、矯正があります。姿勢が良くなれば肩こりなどをしなくなる・・・というわけではなく、姿勢を良くするための体の状態がこりにくい体ということです...
こんにちは！気づいたら背中が丸くなっている方いますよね？背筋伸ばせというけれど背筋伸ばした姿勢を維持するのってしんどくないですか？それは体の可動域が狭くなっているからです。1．耳から始まる重心線が体の前にあり、重心が前方にいっているので真...
こんにちは！姿勢改善をしていくにあたって大事にしているポイントがあります。それが歩き方です。足の着き方がどうなっているかを見るのですが、姿勢が悪いかなと思っている方のほとんどが踵から足がついていません。そう、踵からつきさえすればいいので...
