こんにちは！今回は姿勢改善をしたら肩こりと腰痛が無くなったもしくは感じにくくなったというお話を。当院に来られている多くの方が最初は肩こりや腰痛をどうにかしてほしいというお悩みでのご予約でした。そして、問診や状態などをしっかりと診させてい...
こんにちは！目が疲れてしまう。かすむこともある。ぼやける。目が明かない。頭痛がする。など、目の不調だけでも様々な症状があります。その原因顔の筋肉のせいかもしれません！目を使うのも筋肉が働いて使うことができるようになっているので、肩こりなどと同じで顔の筋肉、目の周りの筋肉が疲労してこってしまったからという方がとても多いんです。例えば、目を温めると楽になったりしますよね？それは温めると筋肉が柔らか...
姿勢改善やこりに効果的！体の可動域UPで負担の軽減☆
こんにちは！肩こりや腰痛、猫背やストレートネック等様々なお悩みを持っている方が多くいらっしゃいます。そんなお悩みの方に共通していることがあります。それが【体の可動域が狭い】ことです。つまり、体の動かせる範囲が狭いんですね。肩こりなんかは...
肩こり首こりにも効果あり！？ストレートネック改善！
こんにちは！今日はストレートネックの改善のご紹介です！姿勢改善すべてに言えるのですが、改善に大事なことは「関節の可動域」と「柔軟性」と「筋肉を使えるようにする」ことです。ストレートネックでは特に関節可動域と筋肉を使うことが大事になってき...
こんにちは！6月ですね！6月といえばジューンブライド結婚式が多くなってくる季節なイメージがあります。さて、結婚式と言えば人生で1度きりのビッグイベントですね☆特にドレスを着ることになる新婦さんは、キレイに見られたいなと思うこともあるのではな...
