猫背と巻き肩を良くしたい！
こんにちは！
今回は、猫背と巻き肩を改善したいというお客様のお悩みです。
今回のポイントは
1．肩甲骨の可動域が悪く、肩甲骨を寄せる（肩を後ろに引く）動きができにくい状態だったので、動かせるようにする。
2．頭が前方に倒れるようになり、いわゆるストレートネック（スマホ首）のような状態になっていたので、頭が前に倒れないようにする。
3．目線を下げないようにすることと背中の力を上手く使えるようにエクササイズをする。
これらのポイントを基に施術とエクササイズをした結果
11回約3ヶ月で改善出来ました！
肩甲骨と頸椎の可動域がしっかり作ることができれば、猫背と巻き肩を良くすることができるので、参考にしてみてください。
姿勢改善、骨盤矯正はずっと通っていただく必要はありません。
改善後も悪くなりにくい状態を作るからです。
人によって施術する場所ややり方が少し変わってくるのも当店の特徴だと思います。
決してマニュアルどうりではなくお客様に合わせてプランを考えていくので、しっかり改善ができるようにお手伝いできたら嬉しく思います。
目線であったり、体幹等の身体の使い方をしっかりできるようになれば悪くなりにくい姿勢ができるので、猫背やスマホ首、巻き肩、反り腰、骨盤、また首肩こり、腰痛などでお悩みの方は当店の姿勢改善をおすすめします！
姿勢改善は難しくないです。
やる事をやりさせすれば必ず良くなります！
姿勢にお悩みの方はお問い合わせください。
お客様のお悩みに沿った施術をしていきますので、気になることは何でもご相談いただければと思います。
気になった方は姿勢改善お試しください！
では！
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