猫背、ストレートネック、反り腰を良くしたい！
こんにちは！
今回は姿勢改善と言えばの3つの改善です。
今回のポイントは
1．後ろに引く（身体を真っすぐにする）力が弱いので前へ曲がるように傾いているので後ろに引く力を強くする。
2．肩甲骨と首の関節が硬く、可動範囲が狭いので可動域を広くする。
3．骨盤が前傾していて腰が反ってしまっているので骨盤まわりの可動域、柔軟性を良くする。
以上のポイントを基に施術とエクササイズをした結果
10回約3ヶ月で改善出来ました！
真っすぐに背筋を伸ばしたりするのは、姿勢が悪い方がするとしんどかったりします。
そのしんどさが無く、真っすぐ伸ばせるようにするのが当院の姿勢改善です。
姿勢改善、骨盤矯正はずっと通っていただく必要はありません。
改善後も悪くなりにくい状態を作るからです。
人によって施術する場所ややり方が少し変わってくるのも当店の特徴だと思います。
決してマニュアルどうりではなくお客様に合わせてプランを考えていくので、しっかり改善ができるようにお手伝いできたら嬉しく思います。
目線であったり、体幹等の身体の使い方をしっかりできるようになれば悪くなりにくい姿勢ができるので、猫背やスマホ首、巻き肩、反り腰、骨盤、また首肩こり、腰痛などでお悩みの方は当店の姿勢改善をおすすめします！
姿勢改善は難しくないです。
やる事をやりさせすれば必ず良くなります！
姿勢にお悩みの方はお問い合わせください。
お客様のお悩みに沿った施術をしていきますので、気になることは何でもご相談いただければと思います。
気になった方は姿勢改善お試しください！
では！
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