猫背とスマホ首の改善でキレイな姿勢！
こんにちは！
猫背とスマホ首は関連性が高いので改善をしていくためにはどちらにもアプローチしていく必要があります。
1．肩甲骨の可動域と首の可動域が悪く良い位置に持っていけなかったのでそこを良くする。
2．目線が下がりやすかったので目線を下げ過ぎないように歩くようにする。
3．体を支える力が弱かったので体幹のエクササイズをする。
これらをポイントに施術、エクササイズをしていくと・・・
約3ヶ月で改善できました！
目線であったり、体幹等の身体の使い方をしっかりできるようになれば悪くなりにくい姿勢ができるので、猫背やスマホ首、巻き肩などでお悩みの方は当店の姿勢改善をおすすめします！
姿勢改善は難しくないです。
やる事をやりさせすれば必ず良くなります！
姿勢にお悩みの方はお問い合わせください。
お客様のお悩みに沿った施術をしていきますので、気になることは何でもご相談いただければと思います。
気になった方は姿勢改善お試しください！
では！
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