反り腰の改善
こんにちは!
多くの方が意外となっている反り腰。
腰痛の原因になることもある反り腰ですが、改善できます。
一番の原因は骨盤が前傾と言って前にお辞儀するように倒れていることです。
このズレを良くしてあげれば反り腰は改善されます。
基本的に反り腰の方は骨盤の前側の関節が硬いです。
そして腹筋や体幹が弱いもしくはうまく使えていません。
しかし、この二つをしっかり改善することが出来れば反り腰からさようならできます(笑)
当店ではこの二つをポイントに骨盤矯正を含めてズレにくい体づくりをしています。
1年も通う必要はありません。
写真の方も約2か月でこれくらい改善出来ました。
腰痛の方、産後の方、もしかしたら反り腰かもしれません。
一度調べて、改善してみませんか?
では!