こんにちは！気づいたら背中が丸くなっている方いますよね？背筋伸ばせというけれど背筋伸ばした姿勢を維持するのってしんどくないですか？それは体の可動域が狭くなっているからです。1．耳から始まる重心線が体の前にあり、重心が前方にいっているので真...
こんにちは！腰痛の原因の一つである反り腰。反り腰が良くなったら腰痛がなくなったもしくは楽になったという方は大勢います。では、反り腰を改善するためにはどうすればいいのでしょうか？？結論、反り腰は「骨盤」「背骨」の動きが良くなれば大体良くな...
こんにちは！首の痛みや腰痛などでお悩みの方は数知れず・・・何をやっても良くならない・・・そんな方に姿勢改善を！ 1、首の痛みの原因の一つである、ストレートネックを改善させるために、首の関節可動域を出すようにする。2、首を後ろに引く動き...
こんにちは！結婚式は女性が主役と聞いたことがあります。当店でもブライダル姿勢改善は女性の方が圧倒的に多いです。しかし、男性でも姿勢を良くするととても綺麗な状態が出来上がります。女性だけでなく男性の方もブライダル姿勢改善やってみませんか？...
こんにちは！今日はストレートネックの改善のご紹介です！姿勢改善すべてに言えるのですが、改善に大事なことは「関節の可動域」と「柔軟性」と「筋肉を使えるようにする」ことです。ストレートネックでは特に関節可動域と筋肉を使うことが大事になってき...
