猫背・巻き肩・ストレートネックの改善
こんにちは！
姿勢の悪さの代表格と言えるのが猫背・巻き肩・ストレートネックかなと思います。
これらはしっかりと改善出来ますのでご安心ください。
1，肩甲骨の動きと、肩関節の動きがある一定のところまでしか動かないので可動域を広げるようにして行く
2，頭が前に出すぎていて、頭の重さで重心が前に傾きすぎるので、頭の位置を戻すために首の関節の動きをよくする。
3，体を真ん中で支えるために腹筋の使いかたを覚える。
4，歩くときに前のめりになりすぎないようにしっかり足を上げて歩けるように練習する。
以上をポイントに施術、エクササイズなどをした結果
約4カ月で改善出来ました！
男性も女性も関係なく、関節と柔軟性、筋力がしっかりと改善出来れば、姿勢の悪さは良くなっていきますので、諦めないでください！
人、目的によって施術する場所ややり方が少し変わってくるのも当店の特徴だと思います。
基本は施術＋エクササイズですが、決してマニュアルどうりではなくお客様に合わせてプランを考えていくので、しっかり改善ができるようにお手伝いできたら嬉しく思います。
目線であったり、体幹等の身体の使い方をしっかりできるようになれば悪くなりにくい姿勢ができるので、猫背やスマホ首、巻き肩、反り腰、骨盤、また首肩こり、腰痛などでお悩みの方は当店の姿勢改善をおすすめします！
姿勢改善は難しくないです。
やる事をやりさせすれば必ず良くなります！
姿勢にお悩みの方はお問い合わせください。
お客様のお悩みに沿った施術をしていきますので、気になることは何でもご相談いただければと思います。
気になった方は姿勢改善お試しください！
では！
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