反り腰改善は腰痛改善の近道
こんにちは！
腰痛の原因の一つである反り腰。
反り腰が良くなったら腰痛がなくなったもしくは楽になったという方は大勢います。
では、反り腰を改善するためにはどうすればいいのでしょうか？？
結論、反り腰は「骨盤」「背骨」の動きが良くなれば大体良くなります！
ここの動きが良くなれば筋肉が硬くなることも少なくなり、単純に負担がかかりにくくなります。
そもそも腰痛の原因の多くは腰の筋肉が固まってしまうことです。
腰痛改善で腰のマッサージをすると確かに筋肉は柔らかくなりますが、またすぐに負担がかかると固くなってしまいます。
骨盤と背骨の動きがよくなれば前述したように負担がかかりにくくなり、一度柔らかくなった筋肉が硬くなりにくくなります。
反り腰が良くなる状態でマッサージまたはストレッチをすると筋肉はすぐにいい状態になるので腰痛の改善になりやすいです。
腰痛が改善するということは腰痛になりにくい体を作るということになるので反り腰をよくすることは腰痛を改善することにつながっていきます。
嘘だと思う方！
ぜひ一度お試しください！
お待ちしております。
姿勢と痛みは大きく関連することが多いので、マッサージやその他整体、整骨院などで良くならなかった方は、本格的に姿勢に注目してみた下さい！
目線であったり、体幹等の身体の使い方をしっかりできるようになれば悪くなりにくい姿勢ができるので、猫背やスマホ首、ストレートネック、巻き肩、反り腰、骨盤、また首肩こり、腰痛などでお悩みの方は当店の姿勢改善をおすすめします！
姿勢改善は難しくないです。
やる事をやりさせすれば必ず良くなります！
姿勢にお悩みの方はお問い合わせください。
お客様のお悩みに沿った施術をしていきますので、気になることは何でもご相談いただければと思います。
気になった方は姿勢改善お試しください！
では！
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