こんにちは！ 11月になりました！ 肌寒い通り越してもう寒いですね・・・ 寒くなると筋肉が縮こまってしまいます。 肩こりに腰痛など体の不調をきたしやすくなります。 それは単純に筋肉、関節、血管、内臓等、体のあらゆる部分の … 続きを読む 11月