こんにちは！ 今日は姿勢についてです。 良い姿勢とはなんぞや？ と思っている方は多いと思います。 以前ブログで軽く言いましたが（多分(笑)）良い姿勢とは体に負担のかからない姿勢です。 筋力のバランス、柔軟性、負担のかかり … 続きを読む 姿勢とは？